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如何預防失智?國健署教關鍵方法 掌握趨吉避凶原則 3撇步保持大腦年輕

趨吉:增加大腦保護因子 1.多運動 每周規律從事 2 次以上的運動,對失智症與阿茲海默症都有保護作用,相對風險下降近 6 成。 2.多動腦 研究顯示,從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動,都可降低罹患失智症風險,相對風險下降近 5 成。 民眾應養成終身學習的習慣,以增強腦細胞間有效的神經鍵結,並儲備大腦認知功能,儲存腦本。 3.採地中海型飲食 地中海飲食被證實可降低心血管疾病與某些癌症的風險,甚至是整體死亡率,同時阿茲海默症發病的相對風險下降約 7 成,也可減緩正常老人認知功能減退的速度。 4.多社會互動 研究顯示,多參與社交活動可降低罹患失智症風險,其相對風險下降 4 成;孤單的人,罹患阿茲海默症的風險增加 2 倍以上,孤單的生活方式,認知功能退步速度比較快。 5.維持健康體重

風水植物不只富貴竹|7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公

風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭,但原來坊間還有不少植物可助催運,只要運用適合風風水佈局,就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非,以及招桃花等。今次Cosmo請來80後風水師玄明,為大家深入淺出,推介家居室內植物風水擺設!

陽台、梯廳、雨遮,在建築法規上有什麼特殊規定?

陽台、梯廳、雨遮,在建築法規上有什麼特殊規定? 林宏澔 2023-03-06 文/林宏澔 在正式談論容積之前,對於大樓內必有的建築設計如陽台、雨遮、梯廳、屋頂突出物與機電設備也要充分了解,畢竟這些設計攸關是否會計入容積之內。 《建築技術規則》第 162 條對於這些設施的大小有明確的規範,若超出規定之面積,就會被計入容積內。 影響樓地板面積的設施 梯廳的限制 《建築技術規則建築設計施工編》第 162 條提到:「每層共同使用之樓梯間、昇降機間之梯廳,其淨深度不得小於二公尺;其梯廳面積未超過該層樓地板面積百分之十部分, 得不計入該層樓地板面積。 但每層陽台面積與梯廳面積之和超過該層樓地板面積之百分之 十五部分者,應計入該層樓地板面積。

ドラゴンの血を流す!?不思議な伝説の木「竜血樹」とは?

2023.05.04 Thursday 草木を折ったら、動物のように赤い血が流れるでしょうか? 当然「流れない」と皆さん答えるかと思います。 しかし、赤い血のような汁を流す木が実際にあるとしたら、どうでしょう? その木は実在し、名を「竜血樹」と言います。 その汁の正体とは何なのか? なぜ赤いのか? 今回はそんな「竜血樹」の秘密に迫ります。

初生女嬰肚皮自帶「紅色心型胎記」1年後現狀曝光

胎記是與生俱來的,大多數胎記是一出生即可看到的「先天性胎記」,部分胎記則是潛藏在皮膚內、出生時沒看到,數週或數月後逐漸浮現、或成長到一定年齡時才冒出來。在英國有名初生女嬰肚皮上竟天生帶有的「紅色心型胎記」相當獨特。

又一家爆雷!美國今年以來 第5間銀行破產

美國心臟地帶三州銀行(Heartland Tri-State Bank)因資不抵債被其所在州的州監管當局勒令關閉,成為美國今年第5間倒閉的銀行。堪薩斯州銀行監管機構 ...

黑色素瘤

黑色素瘤的首发体征和症状通常为: 现有痣的改变 皮肤上出现新的色素沉着或外观异常的生长物 黑色素瘤并不总是以痣开始。 也可发生在其他外观正常的皮肤上。 正常痣 正常的痣一般是均匀的棕褐色、棕色或黑色,与周围皮肤有明显的边界。 它们一般呈椭圆形或圆形,直径小于 6 毫米(1/4 英寸)(相当于铅笔橡皮擦大小)。 多数痣在儿童时期开始出现,在 40 岁左右可能会形成新的痣。 成年后,多数人有 10 到 40 颗痣。 痣的外观可能会随时间变化,随着年龄增长,有些痣可能会消失。 可能表示黑色素瘤的异常痣 为帮助您识别可能表明患黑色素瘤或其他皮肤癌的异常痣的特征,请考虑以下五个方面(以 ABCDE 代表): A 代表形状不对称。 寻找形状不规则的痣,例如两半看起来截然不同。 B 代表边界不规则。

安床意思?安床由來?深入完整安床儀式與安床簡易流程

安床意思? 安床由來? 深入完整安床儀式與安床簡易流程 2023 年 2 月 26 日 班尼斯研究 0 本文目錄 關閉 1 安床是什麼? 哪時候需要安床? 解說安床的意思 2 安床是華人各地的習俗 3 安床的由來 4 台灣安床儀式變動不大 5 安床所用物品有其吉祥涵義 6 安床要準備些什麼呢? 6.1 安床時辰(安床日) 6.2 安床準備物品 6.3 安床參與人員 7 安床步驟詳解 7.1 安床步驟一:擇日 7.2 安床步驟二:一套全新的床具與家具 7.3 結婚該如何挑選新床墊? 7.3.1 重點一:誰比較不好睡、較容易失眠? 7.3.2 重點二:獨立筒床墊讓上下床靜悄悄、不干擾 7.3.3 重點三:一張床買了會睡很久,大一點比較好 7.3.4 重點四:夫妻身型差距有點大?

【風水沒關係:玄關格局】招財物怎麼擺財對?詹惟中老師詳細解釋!

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